Apua ja tukea joulun aikana

Joulu on toisille ihanaa aikaa, mutta voi olla monelle myös hyvin raskasta aikaa. Onneksi on myös auttavia ja päivystäviä kanavia. Tähän on koottu lista joulunakin auttavista tukipalveluista. Liitteenä on myös pdf-muotoinen lista ympäri vuoden toimivista monien eri alojen auttavista puhelimista ja chateista.

Muistathan, että ympäri vuoden voi hakea tukea, neuvontaa ja keskusteluapua myös Punaisen Ristin sivulta "Hae apua ja tukea".

 

A-klinikkasäätiö

Joulu-chat alkoholistien aikuisille lapsille järjestetään tiistaina 22.12. Jaetaan jouluajan herättämiä tuntemuksia ja suunnitellaan yhdessä uusia omannäköisiä hyvän mielen jouluperinteitä.
Lue lisää: https://lasinenlapsuus.fi/info/ajankohtaista/chat-2212-ajatuksia-joulusta

 

EHYT ry

Päihdeneuvontapuhelin                              0800 90045

Huolestuttaako oma tai läheisesi päihteidenkäyttö? Soita maksuttomaan numeroon, saat apua päihdetyön ammattilaisilta ympäri vuorokauden, vuoden jokaisena päivänä. Soittaminen on anonyymia.

 

Ensi- ja turvakotien liitto

Chat-palvelut ovat avoinna myös joulun aikaan. Chateista saa apua apua moneen elämäntilanteeseen: väkivaltaan, lapsiperheen erotilanteessa, vauvan unipulmiin ja muihin vauvaperheen haasteisiin, tai kun päihteet aiheuttavat huolta.
Chatit ovat avoinna normaalisti 22.12. asti (arkipäivisin klo 10-19 ja viikonloppuisin klo 14-18)
23.12.-31.1. chatit päivystävät klo 10-16. Chatit ovat suljettuna 24.-27.12. ja 1.-3.1.
Lasten ja nuorten chat on avoinna normaalisti 22.12. asti (arkipäivisin klo 15-20).
23.12.-31.1. chat on avoinna klo 15-17. Lasten ja nuorten chat on suljettuna 24.-27.12. ja 1.-3.1.
Lue lisää:https://ensijaturvakotienliitto.fi/apua-sinulle/apua-verkossa/

 

Irti Huumeista ry

Jouluna: Oletko huumeiden käyttäjän läheinen tai toipuja? Saat vertaistukea ja -apua Irti Huumeista ry:n suljetuista vertaisryhmistä. Laita liittymispyyntö hyvissä ajoin ennen joulua, niin saat tukea jo joulunpyhinä.
Läheisille: https://irtihuumeista.fi/laheisille/fb-vertaistukiryhmat-laheisille/
Toipujille: https://irtihuumeista.fi/toipujille/facebook-sivut/

 

Mannerheimin Lastensuojeluliitto

Lasten ja nuorten puhelin ja chat ovat avoinna vuoden jokaisena päivänä – myös jouluna. Joulunpyhinä puhelin ja chat päivystävät joka päivä kello 14–17.  Lisätietoja Lasten ja nuorten puhelin – Nuortennetti

 

Mielenterveyden keskusliitto

Neuvontapalvelut tukevat ja auttavat mielenterveyden kysymyksissä arkipäivisin myös läpi joulunajan juhlapyhien. Vertaistukea chattaillen arkisin kello 15–18 (poikkeuksena 23.12 ja 31.12. jolloin vertaischat suljettu). 

Valoa-chat osoitteessa www.mtkl.fi
Mielenterveysneuvontaa puhelimitse arkisin 10–15 numerossa 0203 91920.
Maksuton vertaistukipuhelin arkisin 10–15 numerossa 0800 177599.

 

Mieli ry

MIELI ry tarjoaa keskusteluapua läpi joulun ja uudenvuoden:
Kriisipuhelin suomeksi 09 2525 0111 päivystää 24/7. Lisätietoja mieli.fi/kriisipuhelin.
Kriisipuhelin ruotsiksi, Kristelefon, 09 2525 0112 ma, ke klo 16-20⁠, ti, to, pe klo 9-13⁠.
Kriisipuhelin arabiaksi ja englanniksi 09 2525 0113 ma, ti klo 11-15, ⁠ke klo 13-16 ja klo 17-21⁠, to klo 10-15⁠.

Nuorille suunnattu Sekasin-chat päivystää ma-pe klo 9-24 ja viikonloppuisin klo 15-24 (myös juhlapyhinä) osoitteessa sekasin.fi

Sekasin Discord on auki 24/7 osoitteessa discord.gg/sekasin

Keskusteluapua verkossa antaa myös Tukinet.net Kirjoita omalle tukihenkilölle tai osallistu ryhmäkeskusteluihin tai chatteihin. Aikuisille suunnattu Solmussa-chat päivystää Tukinetissä arkipäivisin ma, ke ja to klo 15-19 sekä ti klo 15-17.
Voit ottaa yhteyttä nimettömänä.

 

Raittiuden Ystävät / Raitis Linja                                      0800 508 230

Raitis Linja on avoinna vuodenvaihteessakin arkisin klo 12–15. Koronaepidemia on lisännyt yksinäisyyttä ja sosiaalisia ongelmia. Raittiuden Ystävät tarjoaa juttuseuraa ja vinkkejä hyvinvointiin arkisin klo 12–15 Raitis Linja -puhelinpalvelussa numerossa 0800 508 230. Numerossa saa tietoja raittiin elämäntavan eduista ja vinkkejä päihteettömään vapaa-aikaan. Puhelimessa on mahdollista tehdä myös alkoholinkäytön riskitasoa mittaava AUDIT-testi.

 

Suomen Punainen Risti

Auttava puhelin tarjoaa henkistä tukea joulun aikana, erityisesti yksinäisille. Puhelin on auki 24.-27.12. klo 15-21.
– suomenkielinen puhelin                           0800 100 200
– ruotsinkielinen puhelin                            0800 100 300