Aika: ke 23.10.2019 - klo 16.30-19.30
Paikka: Heralan Serviisi, Heralankuja 4, Saarijärvi
Ilmoittautumiset viimeistään 14.10.2019 mennessä - 0409527550 tai laitinenkaijaliisa@gmail.com - Kurssille osallistuminen edellyttää, että ystävätoiminnan kurssi on suoritettu!

Koulutus on tarkoitettu vapaaehtoistyöntekijöille, vertaisvetäjille, iäkkäiden omaisille ja läheisille, sekä muille henkilöille, jotka haluavat ulkoilla yhdessä iäkkään kanssa. Koulutukseen osallistuminen ei sido sinua mihinkään, voit myöhemmin päättää, lähdetkö mukaan vapaaehtoistoimintaan. Koulutus on maksuton. 

Koulutus antaa

• valmiuksia ulkoilun avustamiseen
• valmiuksia kotivoimistelun opastukseen
• vinkkejä sopivien ulkoilureittien valintaan
• tietoa siitä, missä voit toimia ulkoiluystävänä 

Koulutuksen sisältö
• vapaaehtoistyön periaatteet
• ulkoilun hyödyt iäkkäälle
• ulkoilun turvallisuus
• ulkoiluystävän omat voimavarat
• liikkumisen esteettömyys ja erilaiset ympäristöt
• apuvälineiden käytön ja kotivoimisteluohjelman ohjaus

Ulkoilu kuuluu ikäihmisen hyvään arkeen. Mieli virkistyy, kunto kohenee ja elämänlaatu paranee. Ulkoilu yhdessä on mielekästä.